چرا باید به اندازه سلامت جسمانی بر سلامت روان تمرکز کنید؟
احتمالاً قبلاً شنیده اید که سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است، اما این به چه معناست؟ این احتمال وجود دارد که شما به سرعت متوجه علائم فیزیکی غیرعادی شوید، خواه گلودرد، ناراحتی معده یا بثورات ناگهانی باشد. از سوی دیگر، ممکن است مدتی طول بکشد تا متوجه شوید که سلامت روان شما در … ادامه