آیا می توانید با سبزیجاتی که سبزیجات برگ دار نیستند رژیم غذایی سالمی داشته باشید؟ : غذا


آیا می توان با خوردن “سبزیجات بدون برگ” رژیم غذایی سالم را حفظ کرد؟ مانند کلم بروکلی ، لوبیا ، نخود فرنگی ، گل کلم ، جوانه بروکسل

دوباره تمریناتم را شروع کردم و عالی غذا خوردم. و من در این “سبزیجات سخت” بسیار راحت می یابم

به راحتی می توانم کلم بروکلی یخ زده ، لوبیا سبز و نخود فرنگی بگیرم. با برنج خوب و سس سویا و یک کاسه سریع با برنج سبزیجات درست کنید. و همه آن نسبتاً ارزان است

راحتی بزرگترین بخش من در حفظ این گروه سلامت است. من به سلیقه علاقه ندارم ، از آشپزی متنفرم. من فقط غذای سالم در خودم می خواهم. خیلی سریع ، آسان و ارزان

خرید کلم و اسفناج می تواند گران باشد و سپس بد پایان یابد. و آماده سازی سالاد می تواند زمان زیادی طول بکشد. مخصوصاً وقتی سعی می کنم این برنامه تمرینی را حفظ کنم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *