آیا واقعاً به میوه احتیاج دارید؟



من درک می کنم که آنها ویتامین ها و مواد معدنی را تأمین می کنند و پتاسیم مهم است. بسته به رنگ ، ممکن است حاوی مقادیر زیادی ترکیبات مانند بتاکاروتن و موارد مشابه نیز باشند.

اما س myال من این است: اگر همه آنها ویتامین ها و مواد معدنی ارائه می دهند ، آیا نمی توانیم آن را از سبزیجات یا مکمل / مولتی ویتامین خوب دریافت کنیم؟

با تشکر

ثبت شده / u / aceyboy8
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *