به دنبال یک راهنمای بصری برای کالری موجود در غذا: تغذیه


سلام!

من به دنبال یک راهنمای بصری برای کالری موجود در غذا هستم ، تعدادی از آنها را در آمازون پیدا کرده ام ، اما اگر این همان چیزی است که من جستجو می کنم ، نمی توانم برخی از صفحات را مرور کنم.

این یک راهنمای بصری برای دریافت اطلاعات تغذیه (کالری و کل) برای مقدار “واقع بینانه” غذا (به عنوان مثال ، نه 100 گرم آجیل برزیل) است.

من به دنبال کتاب دستور غذا نیستم و نیازی ندارم بدانم که کالری این ماهی کاری چقدر است.

اگر کسی از شما می داند که از کجا می توانم چنین کتابی را پیدا کنم به من اطلاع دهید!

با تشکر 🙂

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *