به هیچ وجه این زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه را خرید نکنید



به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، برخی معتقدند روزه تکل در ماه رمضان باعث کاهش چند پوند تبدیل می شود در حالی کدام ممکن است برای برخی کاملاً برعکس است. یعنی در روزه داری دچار افزایش وزن می شوند. برای جلوگیری اجتناب کرده اند این امر، تحقق بخشیدن انرژی صبحانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید غذاهای صبحانه، شیرینی ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید شیرینی ها {مفید است}. شناخته شده به عنوان مثال زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه سرشار اجتناب کرده اند قند را انتخاب کنید و انتخاب کنید چربی هستند. هر بامیه شامل 80 انرژی را انتخاب کنید و انتخاب کنید 100 خوب و دنج زولبیا شامل 450 انرژی است را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای سوزاندن این میزان انرژی باید 26 دقیقه را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای زولبیا 126 دقیقه پرسه زدن کنید.

اصولاً بیاموزید:

زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه را در روغن بیش از حد سرخ کنید کدام ممکن است خطرناک است را انتخاب کنید و انتخاب کنید قطعا ارزش آن را دارد غذایی بالایی ندارد را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند طرفی تشنگی را افزایش می دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید سرشار اجتناب کرده اند اسیدهای چرب است. به همین دلیل {به دلیل} کندی استراتژی هضم در نتیجه بیماری قلبی، بیشتر سرطان ها، افزایش وزن را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکلات گوارشی می شوند.

در بلعیدن زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه بیشتر است به رهنمودها زیر ملاحظه کنید:

1- اجتناب کرده اند زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه هایی کدام ممکن است به نظر می رسد اسپرسو ای دارند استفاده نکنید. زولبیا اخیر را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه شفاف. اگر نابود شد هر دو اسپرسو ای تیره باشند شامل اسید چرب به تماس گرفتن ترانس هستند کدام ممکن است برای مرکز را انتخاب کنید و انتخاب کنید ورود به خون فوق العاده خطرناک است.

2- زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه هایی را کدام ممکن است در معابر نهایی به کالا می رسند، خرید نکنید از کشف نشده آلودگی هوا هستند. زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه را حتما اجتناب کرده اند جای اصلی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوشایند بخرید. از سرخ شدن در روغنی کدام ممکن است صدها استفاده شده مضر است. بیشتر سرطان ها زا بودن بسیاری از اینها زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه انصافاً تدریجی شده است.

3- در وعده سحری زولبیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید بامیه نخورید از باعث تشنگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش ناگهانی قند خون تبدیل می شود.

تأمین: همشاری تحت وب

انتهای پیام/