تاثیر مصرف کردن گوشت بر دیابت



به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، غذاهای طبیعی مفید برای ادغام کردن میوه ها، سبزیجات، آجیل، اسپرسو/چای، روغن های طبیعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید حبوبات است. غذاهای طبیعی ناسالم عبارتند اجتناب کرده اند غلات تصفیه شده، آب میوه، سیب زمینی، نوشیدنی های شیرین را انتخاب کنید و انتخاب کنید شیرینی ها/شیرینی ها.

اصولاً بیاموزید:

محققان نوشتند: «یافته‌های ما اجتناب کرده اند عملکرد مفید رژیم‌های غذایی طبیعی در پیشگیری اجتناب کرده اند دیابت حمایت می‌تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ادراک جدیدی را برای تحقیقات بلند مدت حاضر می‌تدریجی.

{در این} تحقیق، محققان داده های بیش اجتناب کرده اند 10600 نمایندگی کننده در سه تحقیق بلندمدت آمریکا را ارزیابی کردند.

نتایج نماد داد کدام ممکن است اشخاص حقیقی تحت تأثیر دیابت نسبت به نمایندگی کنندگانی کدام ممکن است دیابت نوع 2 نداشتند، غذاهای طبیعی مفید کمتری بلعیدن کردند.

بر مقدمه این گزارش، آنها علاوه بر این معمولی شاخص توده جسمی (BMI) بالاتری داشتند، احتمال بیشتری داشت کدام ممکن است فشار خون را انتخاب کنید و انتخاب کنید کلسترول بالا داشته باشند، اجتناب کرده اند داروهای فشار خون را انتخاب کنید و انتخاب کنید کلسترول استفاده می کردند، ورزش کمتری داشتند را انتخاب کنید و انتخاب کنید سابقه خانوادگی دیابت داشتند.

نمایندگی‌کنندگان پرسشنامه‌هایی را کسب اطلاعات در مورد عادات غذایی شخصی پایان دادن کردند را انتخاب کنید و انتخاب کنید الگوی‌های خونی را حاضر کردند کدام ممکن است برای متابولیت‌های مرتبط همراه خود متابولیسم مورد ارزیابی قرار گرفت. متابولیت ها روزی ساخت می شوند کدام ممکن است هیکل وعده های غذایی، دارو، چرخ دنده شیمیایی هر دو احساس ها را برای ساخت قدرت تجزیه می تدریجی.

فرانک هو، محقق بی نظیر دانشکده هاروارد می گوید: «ما دریافتیم کدام ممکن است متابولیت های منفرد حاصل اجتناب کرده اند مصرف کردن غذاهای طبیعی غنی اجتناب کرده اند پلی فنول ها قابل مقایسه با میوه ها، سبزیجات، اسپرسو را انتخاب کنید و انتخاب کنید حبوبات همگی همراه خود رژیم غذایی طبیعی مفید را انتخاب کنید و انتخاب کنید کاهش خطر ابتلا به دیابت مرتبط هستند. . »

او را انتخاب کنید و انتخاب کنید همکارانش نتیجه می‌گیرند: «یافته‌های ما با توجه به متابولیت‌های میانی در جاری حاضر جذاب هستند، با این حال تحقیق بیشتری برای تأیید عملکرد دلیل برای آن‌ها در اتصال همراه خود رژیم‌های غذایی طبیعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می خواست است.»

محققان می گویند بروز دیابت نوع 2 در بزرگسالان {در سراسر} جهان در کمتر اجتناب کرده اند 2 دهه سه برابر شده است. به بیش اجتناب کرده اند 450 میلیون در سال 2019 اجتناب کرده اند 150 میلیون در سال 2000. پیش سوراخ بینی تبدیل می شود این انواع به همان اندازه سال 2045 به 700 میلیون افزایش یابد.

دیابت نوع 2 ممکن است عوارضی قابل مقایسه با بیماری قلبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آسیب به کلیه ها، توجه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید سیستم عصبی تحمیل تدریجی.

تأمین: مهر

انتهای پیام/