تغییر غذا قبل از تمرین نیاز به مشورت دارد



سلام ، غذای معمول قبل از تمرین من در 2 ماه گذشته شامل سیب زمینی پخته شده ، ماهی تن و تخم مرغ بود ، اما من از این ترکیب خسته شده ام و می خواهم آن را تغییر دهم یا حداقل بخشی از آن را با نگهداری سیب زمینی پخته ، هر چیزی پیشنهادات کاملاً استقبال می شود ، فقط به خاطر داشته باشید که طعم بسیار مهم است ، متشکرم!

ثبت شده / u / exo313
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *