درد پاشنه – علل، درمان و حقایق


فاشیای کف پا، برامپتون، درد ساق پا
• درد پاشنه پا که معمولاً یا در زیر پاشنه یا پشت احساس می شود 3.6 درصد است.

• یک مطالعه در ایالات متحده نشان داد که 7٪ از سالمندان گزارش دادند که در زیر پاشنه پا درد دارند.

• تخمین زده می شود که فاشئیت کف پا 8 درصد از آسیب های ورزشی را توضیح دهد.

• در پای انسان 26 استخوان وجود دارد که پاشنه پا بزرگترین استخوان آن است.

getpic
• درد در ناحیه پاشنه به تدریج و بدون آسیب رساندن به ناحیه آسیب دیده افزایش می یابد و اغلب به دلیل پوشیدن کفش های تخت ایجاد می شود.

• یک مطالعه در اکثر موارد نشان داد که درد زیر پا به سمت جلوی پاشنه پا ایجاد می شود.

• اکثر بیماران با درمان های محافظه کارانه در عرض چند ماه سریعتر بهبود می یابند.

• در چنین شرایط رایج، مراقبت های خانگی مانند استراحت، استفاده از یخ، کفش های مناسب و تکیه گاه های پا اغلب برای تسکین درد پاشنه پا کافی است.

• برای جلوگیری از درد پاشنه، پزشکان کاهش فشار روی این قسمت خاص از بدن را توصیه می کنند.




رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/
رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر