دوستم از کاهش وزن ناخواسته شکایت کرد ، آیا به این دلیل است که او در شام کربوهیدرات نمی خورد؟ : غذا


او رژیم غذایی خود را تغییر داد زیرا دیگر با مادربزرگش زندگی نمی کند ، سپس به من گفت که در 3 ماه 8 کیلوگرم وزن کم کرده است و گفت که خوردن صبحانه ترش با کره طبیعی است ، او برنج را با لوبیا و مرغ خورد. و در وعده ناهار انواع سبزیجات ، و او گفت که برای شام او همیشه فقط یک املت پنیر می خورد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *