علم پشت میوه ها و سبزیجات و چگونه می تواند کرونا را درمان کند

دلایل زیادی وجود دارد که برای مقابله با کووید باید ارزش غذایی میوه ها و سبزیجات را بررسی کنیم، زیرا گونه های بسیار زیادی از ویروس کرونا وجود دارد و واکسن ها باید برای گونه های مختلف ویروس کرونا اصلاح شوند.

بنابراین راه‌های جایگزینی وجود دارد که می‌توانیم ایمنی خود را بهبود بخشیم و از شر ویروس کرونا خلاص شویم.

بیایید اثرات کرونا را ببینیم و چگونه با تغذیه مناسب از شر آنها خلاص شویم.

ویروس کرونا باعث سرماخوردگی می شود و بر سیستم تنفسی ما تأثیر می گذارد.

علائم شامل

سرفه مداوم

تنگی نفس

درد و سفت شدن در قفسه سینه

تب

یک خستگی

از دست دادن حس چشایی و بویایی

کووید تأثیر شدیدی بر ریه ها دارد

مشکل در تنفس

سطوح پایین اکسیژن در خون.

حال بیایید ببینیم چگونه می توانیم ایمنی خود را بر اساس میوه ها و سبزیجات بهبود دهیم.

برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم به ویتامین C نیاز داریم.

ویتامین C نمی تواند در بدن ما ساخته یا ذخیره شود، بنابراین ما باید ویتامین C را به صورت روزانه مصرف کنیم.

ویتامین C از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند.

ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می کند.

آهن برای تشکیل طبیعی گلبول های قرمز و هموگلوبین ضروری است.

برای مبارزه با ویروس کرونا باید شمارش خون مناسب را در بدن خود نگه داریم.

میوه های غنی از ویتامین C مانند کیوی، پاپایا، توت فرنگی، پرتقال، لیمو، آناناس، طالبی، انبه، گریپ فروت می توانند به جذب آهن و سایر ویتامین ها در بدن ما کمک کنند.

برای افزایش مصرف آهن می توانیم میوه ها و سبزیجات زیادی مصرف کنیم.

چغندر به ترمیم و فعال سازی مجدد گلبول های قرمز در بدن کمک می کند که باعث افزایش بیشتر اکسیژن در بدن ما به تمام قسمت های بدن می شود.

این به ویروس کرونا کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز خون بیشتری بسازد و سطح اکسیژن را در بیمار مبتلا به کرونا افزایش دهد.

آب چغندر برای کم خونی مفید است، بنابراین برای بیماران مبتلا به کرونا مفید است.

میوه‌ها و سبزیجات زیادی وجود دارند که سرشار از آهن هستند میوه‌های خشک (زردآلو)، سبزیجات سبز تیره، زیتون، لوبیا و نخود، مارچوبه، توت‌ها، نارگیل، تره فرنگی و غیره که می‌توانند به طور طبیعی به افزایش سطح آهن در بدن کمک کنند. بر علیه ویروس کرونا.

زردچوبه برای مقابله با ویروس کرونا بسیار مفید است.

زردچوبه حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص دارویی قوی است.

کورکومین یک ترکیب طبیعی ضد التهابی است.

این به بدن شما کمک می کند تا با مهاجمان خارجی مبارزه کند و همچنین در ترمیم آسیب نقش دارد.

التهاب مزمن به بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند. کورکومین می‌تواند بسیاری از مولکول‌هایی را که نقش مهمی در التهاب بازی می‌کنند سرکوب کند.

زردچوبه ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن را افزایش می دهد.

کورکومین دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی است. رادیکال های آزاد را به تنهایی خنثی می کند اما آنزیم های آنتی اکسیدانی بدن شما را نیز تحریک می کند.

کورکومین فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز را تقویت می کند که با بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری های مغزی مرتبط است.

کورکومین سطح هورمون مغزی bdnf را افزایش می دهد، که رشد نورون های جدید را افزایش می دهد و با فرآیندهای تخریبی مختلف در مغز شما مبارزه می کند.

زردچوبه یک درمان طبیعی عالی برای سرماخوردگی و سرفه برای ویروس کرونا است زیرا خطر ابتلا به بیماری های مغزی را کاهش می دهد.

ویروس کرونا بسیاری از بیماری‌های مغزی را تحت تأثیر قرار داده است زردچوبه می‌تواند به طور طبیعی به آنها کمک کند تا اثرات بیماری‌های مغزی را کاهش دهند.

زردچوبه همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

زردچوبه می تواند به طور طبیعی از سرطان پیشگیری و درمان کند.

تمام فواید زردچوبه آن را به یک داروی خوب برای مقابله با کرونا تبدیل می کند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر