معجون لاغری معجونی برای لاغری ران


افراد زیادی هستند که به دنبال روش های مختلف برای کاهش وزن هستند. یکی از راه های کاهش وزن استفاده از تعدادی معجون و نوشیدنی است. در این مقاله انواع معجون های کاهش وزن را در نظر خواهیم گرفت.

بهترین معجون برای کاهش وزن:

بسیاری از مردم برای کاهش وزن از قرص ها و معجون های رژیمی و همچنین برای کاهش وزن از نوشیدنی ها استفاده می کنند. استفاده از معجون کاهش وزن در کنار رژیم غذایی و ورزش بسیار مثر است. در این قسمت از مقاله ، شما را با چند معجون برای کاهش وزن آشنا می کنیم.

سرکه سیب

سرکه سیب

معجون سرکه سیب: یکی از فواید سرکه سیب این است که متابولیسم را در بدن افزایش می دهد و به فرد احساس سیری می دهد. برای تهیه این مخلوط و هر فنجان برای یک روز در هفته به هفت لیوان سرکه سیب نیاز دارید. برای افزایش کارایی ، از آب لیمو و نعناع با سرکه سیب استفاده کنید. شما باید هر روز یک لیوان از این معجون مصرف کنید. همچنین می توانید از فریزر برای ذخیره متیونین استفاده کنید.

دارچین دارچین: دارچین چربی سوز است و قند خون را پایین می آورد. برای تهیه این مخلوط ، از یک تکه چوب دارچین ، زنجبیل ، کمی عسل و یک لیوان آب گرم استفاده کنید. هفته ای یکبار از این معجون استفاده کنید.

چای جینسینگ چای معجزه آسا: جینسینگ ریشه گیاهی است که دارای استرس ، کاهش وزن و پیشگیری از سرطان است. این معجون باعث افزایش انرژی و متابولیسم بدن می شود. برای تهیه این مخلوط از دو تکه جینسنگ ، کمی دارچین و عسل را مخلوط کنید. همه این مواد را به مدت پنج دقیقه روی اجاق گاز بگذارید. بعد از دم کردن معجون بخورید.

چیدن آناناس و زنجبیل

    زنجبیل و آناناس

مجموعه آناناس و زنجبیل: زنجبیل خاصیت سوزشی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. آناناس همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر است که به لطف آن احساس سیری می کنید. همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فاقد چربی است. برای تهیه این مخلوط ، یک لیوان آب آناناس ، یک پرتقال ، یک لیوان آب ، زنجبیل و چهار تکه یخ را با هم ترکیب کنید. این مواد را در مخلوط کن بریزید و سپس بکشید. این نوشیدنی را می توانید قبل از پیاده روی مصرف کنید.

آب انار: آب انار کالری کمی دارد ، اما سرشار از انرژی است. یک لیوان آب انار را با یک چهارم لیوان آب مخلوط کنید. به طور همزمان کالری را افزایش می دهد و مقدار زیادی اشباع می شود. می توانید هر زمان که می خواهید آب انار بنوشید ، اما بهتر است قبل از تمرین.

معجون زنجبیل و لیمو برای کاهش وزن

معجون زنجبیل و لیمو برای کاهش وزن

زنجبیل و لیمو: این جوشانده حاوی مقدار زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان است. بدن را سم زدایی می کند که در نهایت منجر به دفع سموم از بدن و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود. دو انگشت زنجبیل تازه را با لیمو ترکیب کنید. این مخلوط را در مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید. برای افزایش چربی سوزی از زیره استفاده کنید. مخلوط را صاف کرده و صبح بکشید.

تمشک و لیمو ترش: لیمو سرشار از ویتامین C است و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ، می تواند سموم را از بدن خارج کرده و رادیکال های آزاد را از بین ببرد. تمشک همچنین حاوی کتون است. کتون ها اشتها را کاهش داده و کالری دریافتی را کاهش می دهند. در نهایت ، منجر به کاهش وزن می شود. برای تهیه این مخلوط ، باید کمی تمشک را با نصف لیمو ترش مخلوط کنید.

گریپ فروت و خیار: گریپ فروت دارای خاصیت چربی سوزی است و کبد را تمیز می کند. همچنین متابولیسم را در بدن افزایش می دهد. این معجون این خاصیت را دارد که شما حتی در حالت استراحت نیز وزن خود را کاهش می دهید. برای تهیه این مخلوط ، خیار را بریده و با یک لیوان آب ، گریپ فروت ، لیمو و کمی نعناع مخلوط کنید.

شما باید از این معجون سه تا پنج بار در روز استفاده کنید. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در این معجون باعث می شود فرد به خوبی وزن خود را کاهش دهد.

چای سبز و زنجبیل

چای سبز و زنجبیل

چای سبز و زنجبیل: چای سبز یکی از چای های قدیمی برای کاهش وزن است. ترکیب چای سبز با زنجبیل خواص کاهش وزن آن را افزایش می دهد. نوشیدن یک لیوان از این معجون قبل از تمرین ، اثرات آن را افزایش می دهد.

ش مخلوط آن با لیمو و فلفل سیاه: فلفل خواص چربی سوزی زیادی دارد و ترکیب آن با فلفل این خاصیت را افزایش می دهد. با یک برنامه غذایی سالم و استفاده از این معجون می توانید کاهش وزن دلخواه را تجربه کنید. یک لیوان آب را با نصف لیمو ترش مخلوط کرده و کمی فلفل سیاه به آن اضافه کنید تا این مخلوط حاصل شود. این مخلوط باعث هضم بهتر غذا می شود و فرد احساس سیری می کند.

هندوانه و زغال اخته: این مخلوط دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی است و باعث سم زدایی بدن می شود. برای تهیه این مخلوط ، باید 7 فنجان هندوانه را با یک فنجان بلوبری بدون هسته و یک چهارم آب لیموترش مخلوط کنید. معجون را خوب مخلوط کرده و از صافی رد کنید. بعد از تمرینات م thisثر از این معجون استفاده کنید.

مجموعه آناناس و دارچین

آناناس و دارچین: آناناس حاوی موادی است که باعث بهبود هضم و کاهش التهاب می شود. دارچین همچنین یک ماده خوب برای کاهش وزن است. یک لیوان آناناس خرد شده و نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را با 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید تا این مخلوط حاصل شود.

تم آبگوشت تمشک: برای کاهش وزن می توان آب تمشک را آماده کرد. تمشک دارای آنتی اکسیدان های زیادی است که باعث سم زدایی می شود. علاوه بر این ، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. 4 تمشک ، 4 بلوبری ، 4 تکه خیار ، کمی یخ و آب را مخلوط کنید تا این مخلوط حاصل شود ، سپس آبگوشت را نیم ساعت در یخچال بگذارید ، سپس بکشید.

محتوای کرفس و لیمو: کرفس و لیمو سرشار از فیبر و کم کربوهیدرات هستند. در ترکیب با این دو ماده با خیار ، خواص خود را دو چندان می کنند. خیار ، کرفس و لیمو را در مخلوط کن بریزید و یک لیوان بخورید.

مخلوط کدو تنبل: کدو دارای خواص زیادی است و به کاهش قند خون و کاهش وزن کمک می کند. کدو سبز ، خیار ، سیب ترش یا سیب رز را مخلوط کنید تا مخلوطی حاصل شود. صبح و عصر از این معجون استفاده کنید. همچنین می توانید بعد از تمرین از این معجون برای جلوگیری از پرخوری استفاده کنید.

معجون لاغری مفصل ران:

در قسمت قبل ، معجون هایی را که معمولاً باعث کاهش وزن می شوند ، ارائه کردیم. در این قسمت می خواهیم کاهش وزن ران ها را ارائه دهیم. برای این کار از جوشانده جوش شیرین استفاده کنید. این معجون برای کاهش وزن نیز مناسب است. سایر مزایای جان شیرین عبارتند از:

التهاب را کاهش می دهد.
PH و روند بهبود را متعادل می کند.
energy تولید انرژی و افزایش کارایی.
علائم عفونت ادراری را از بین می برد.
دارای خواص ضد اسید است.
برای تهیه جوش شیرین ، دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با نصف قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کرده و یک لیوان آب معدنی به آن اضافه کنید. می توانید صبح ها با معده خالی از این معجون استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. این معجون دارای خاصیت چربی سوزی است و از تعدادی از سرطان ها جلوگیری می کند. این نوشیدنی فواید دیگری نیز دارد از جمله:

کاهش ردن کاهش استرس ؛
شیش از سرطان جلوگیری می کند؛
● می تواند سلول های سرطانی را بدون تأثیر بر سلول های سالم از بین ببرد.
تعادل pH را حفظ می کند.
برای به دست آوردن نتیجه مطلوب از این معجون ، باید روزانه دو لیتر آب بنوشید. همچنین از محصولات تازه و ارگانیک استفاده کنید. مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات به نتیجه دلخواه از این مخلوط کمک می کند. ورزش منظم نیز نقش مهمی در تأثیرات این معجون دارد.

معجون سیلیکونی برای کاهش وزن:

معجون سیلیکونی برای کاهش وزن:

یکی از راه های کاهش وزن استفاده از نوشیدنی ها و معجون ها برای کاهش وزن است. در قسمت های قبل ، انواع معجون های کاهش وزن را ارائه کردیم. یکی از مشکلات افراد دارای اضافه وزن ، چربی تجمع یافته در اطراف شکم و ران است.

نوشیدنی ها و معجون ها می توانند این چربی ها را از بین ببرند و باعث تناسب اندام شوند. انواع مختلفی از معجون ها و نوشیدنی ها وجود دارند که از ترکیبات گیاهی استفاده می کنند. این ترکیبات گیاهی دارای خواصی هستند که باعث سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم در بدن شده و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود. علاوه بر این ، گروه معجون ها دارای خاصیت سم زدایی و سم زدایی از بدن هستند.

طرز تهیه معجون سینوچه:

طرز تهیه معجون سینوچه:

انواع مختلفی از نوشیدنی ها وجود دارند که چربی سوزی می کنند و در نهایت باعث کاهش وزن می شوند. بسیاری از این نوشیدنی ها را در ابتدای مقاله ذکر کردیم. در زیر شما را با معجون لاغری آشنا می کنیم.

اسموتی موز: این نوشیدنی می تواند تأثیر بسزایی در از بین بردن چربی اضافی بدن داشته باشد. با نوشیدن این نوشیدنی به مدت یک هفته می توانید به نتیجه بسیار خوبی برسید. موز سرشار از پتاسیم است و قادر است سموم را دفع کرده و ماهیچه ها را تقویت کند.

مواد تشکیل دهنده این اسموتی یک موز ، یک پرتقال ، نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل ، دو قاشق غذاخوری آب پنیر ، یک قاشق غذاخوری دانه کتان و یک قاشق غذاخوری روغن نباتی است.

طرز تهیه این کوکتل ، باید این مواد را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. سپس مواد را در یک لیوان بریزید. بهترین زمان برای نوشیدن این اسموتی صبح است ، زیرا دارای انرژی زیادی است.

نوشیدنی تمشک: این نوشیدنی خاصیت سم زدایی و مقوی دارد. همچنین چربی سوزی و متابولیسم را تسریع می کند که در نهایت به کاهش وزن کمک می کند.

مواد لازم برای این نوشیدنی چهار تمشک ، چهار بلوبری ، آب معادل مقدار کمی آب معدنی ، چهار تکه خیار کوچک و کمی یخ است.

برای تهیه این نوشیدنی ، باید تمام مواد ذکر شده را در یک لیوان آب بریزید و به مدت سی دقیقه در یخچال قرار دهید. این به جذب خواص میوه در آب کمک می کند.

چکیده:

چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و مردم به دنبال راه هایی برای کاهش وزن هستند. چربی دور شکم و ران تناسب اندام را مختل می کند و بسیاری از افراد تمایل دارند این چربی ها را حذف کنند. یکی از راه های کاهش وزن و کاهش وزن ، نوشیدن نوشیدنی های ساخته شده از موادی است که می توانند متابولیسم را در بدن افزایش دهند.

استفاده از یک معجون برای کاهش وزن م workثر نیست. در عوض ، شما باید از رژیم غذایی مناسب پیروی کنید و ورزش را در برنامه روزانه هفتگی خود قرار دهید.

انواع مختلفی از این نوشیدنی ها وجود دارد که هر یک از آنها از مواد مختلفی تشکیل شده است که بیشتر آنها سبزیجات هستند. هر یک از این مواد دارای خواص خاصی هستند ، به لطف آن نوشیدنی دارای ویژگی های کاهش وزن و چربی سوزی است. در این مقاله انواع مختلفی از نوشیدنی های مورد استفاده برای کاهش وزن را معرفی کرده ایم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *