پروتئین جو دو سر طبیعت … و بیشتر: تغذیه


من می خواستم بدانم آیا پروتئین جو دوسر و عسل طبیعی دره غذای خوبی بعد از تمرین هستند یا فقط باید از پروتئین کودیاک بلغور جو دوسر مصرف کنم و سعی کنم آنها را بردارم ، هدف من این است که آنها را برای همیشه پر کنم ، با داشتن طبیعت دره جو زیاد ، آیا راهی خوب / سریع برای خوردن جو دوسر معمولی با شیر سرد درست مانند غلات وجود دارد؟
https://www.target.com/p/nature-valley-protein-oats-n-honey-crunchy-granola-11oz/-/A-14773733
^ اگر به ارزش غذایی علاقه دارید یا در مورد آنها چیزی نشنیده اید ، پیوندها را پیوند دهید

همچنین شبیه ترول است ، اما وقتی می توانم ، تمرینات وزنه و وزنه را در همان روز انجام می دهم ، ابتدا کاردیو اصلی خود را انجام دادم ، اما شنیدم که باید وزنه باشد و سپس کاردیو ، در این مورد توضیح می خواهم. به

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *