چگونه بعد از پخت کالری را پیگیری کنیم؟ : غذا


اگر من غذای خودم را بپزم ، معمولاً کالری هر ماده را ثبت می کنم ، اما نگران هستم که دقیق باشد ، زیرا معتقدم که کالری مواد غذایی پس از طی مراحل پخت باید تغییر کند ، آیا راهی وجود دارد برای توضیح این؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *