کاربردها و فواید لیمو

لیمو، یک مرکبات، وقتی چشیده شود حالتی ترش بر روی صورت شما می آورد. اگرچه به طور جداگانه مصرف نمی شود، اما طعم لیمو منحصر به فرد است. انواع مختلفی نیز دارد – Bonnie Brae، در سن دیگو، ایالات متحده آمریکا، Eureka، یک لیمو معمولی همه جا، که به آن چهار فصل نیز می گویند، زیرا توانایی تولید میوه و گل را در تمام طول سال دارد، Femminello St. Teresa، که در ایتالیا، ین بن، ساکن استرالیا یافت می شود. آیا می دانستید که لیمو بومی آسیا است. لیمو اگرچه در دسته میوه ها قرار می گیرد، اما بخشی از هر دستور غذایی است. لیمو چه میوه و چه سالاد یا مرغ یا سبزیجات یا ماهی باشد، لیمو را می توان تقریباً به همه چیز اضافه کرد و طعم بهتری از آن به ارمغان آورد. یکی از غذاهایی را نام ببرید که طعم آن پس از افزودن لیمو به آن بهتر نمی شود (به استثنای چای). لیمو یک داروی همه جانبه مطلق با فواید بی پایان است. لیمو جدا از خواص آشپزی اش می تواند در بسیاری از موارد استفاده شود.

  • لیمو اساساً خانه ویتامین C است. C ویتامینی است که بدن شما بیشتر به آن نیاز دارد. به حفظ عملکرد بدن کمک می کند و سیستم ایمنی را تنظیم می کند. لیمو همچنین آب میوه هایی تولید می کند که در هضم غذا لازم است.

  • از آنجایی که لیموترش خون شما را نیز تصفیه می کند، می توان از آن در هنگام وبا و مالاریا به عنوان درمان استفاده کرد.

  • آب لیمو نیز توسط پزشکان بسیار توصیه می شود. بعد از یک جلسه تمرین، نوشیدن آب لیمو می تواند نمک بدن را دوباره پر کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است.

  • آب لیمو نیز در کاهش وزن موثر است. آب لیمو و عسل را در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و هر روز آن را بنوشید به زودی متوجه کاهش وزن خود خواهید شد.

  • می توانید از لیمو به عنوان نگهدارنده برای بسیاری از چیزها مانند سیب، آووکادو، موز استفاده کنید که اسید موجود در لیمو می تواند از تغییر رنگ یا کهنه شدن آنها جلوگیری کند. فقط آب لیمو را روی قسمت های برش خورده بمالید.

  • اگر برنج شما چسبناک شد فقط آب لیمو را اضافه کنید و جدا کنید و دوباره تازه کنید. آب لیمو همچنین به حفظ سطح pH در بدن شما کمک می کند.

  • پوست لیمو نیز برای پوست بسیار مفید است. رنگ پوست را روشن می کند، جای زخم و منافذ پوست را از بین می برد.

  • نه تنها پوست لیمو، بلکه برگ های گیاه لیمو نیز بسیار مفید است. می توانید از برگ لیمو در چای، ماهی و سایر غذاهای دریایی، مرغ استفاده کنید.

  • می توانید از روغن لیمو برای رایحه درمانی استفاده کنید، این روغن بدن شما را تسکین می دهد و باعث آرامش می شود.

  • جدا از رایحه درمانی، لیمو را می توان برای آرامش پا نیز استفاده کرد. در یک سطل آب گرم را بردارید و لیمو را در آن فشار دهید. در صورت تمایل می توانید جوش شیرین نیز اضافه کنید. پاهای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آن قرار دهید. احساس آرامش خواهید کرد و پاهایتان نرم خواهند شد.

  • با استفاده از روغن نارگیل مخلوط با آب لیمو می توانید از شر شوره سر خلاص شوید.

  • میزان اسید سیتریک موجود در لیمو نسبت به سایر میوه ها مانند گریپ فروت و پرتقال بیشتر است. لیمو حاوی اسید سیتریک دو برابر بیشتر از گریپ فروت و پنج برابر بیشتر از آب پرتقال است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر