کمبود ویتامین K || کمبود ویتامین K باعث بیماری های خونی می شود.


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات سبز مانند اسفناج و کلم به دست می آید. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و مشابه K1 عمل می کند. ویتامین K نقش مهمی در تشکیل لخته های خون دارد که معمولاً به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث بیماری های خونی می شود.

تولد فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در روند زایمان کار می کنند به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نیست. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است زیرا اکثر غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار زیادی K1 هستند و بدن به تنهایی K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع موجود ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص می توانند جذب و تولید ویتامین K را مختل کرده و باعث کمبود آنها شوند. کمبود ویتامین K در کودکان بسیار شایع است. در کودکان ، این وضعیت به دلیل خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K ، VKDB نامیده می شود.

هم اکنون با مشاوران پزشک خود به دنبال مشاوره آنلاین باشید

علائم کمبود ویتامین توسط

پزشکان کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که ممکن است در نواحی غیر از برش یا زخم خونریزی وجود داشته باشد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • زخم های پوستی
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی در غشاهای مخاطی در نواحی داخلی بدن
  • مدفوع سیاه تیره است (تقریباً مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در کودکان ، پزشکان می توانند کمبود ویتامین K را در موارد زیر تشخیص دهند:

  • خونریزی از ناحیه ای که بند ناف برداشته شده است
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • در صورت ختنه شدن نوزاد ، آلت تناسلی دچار خونریزی می شود
  • خونریزی ناگهانی مغزی ، که بسیار خطرناک و کشنده است

علل کمبود ویتامین K و عوامل خطر

اگرچه کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیرمعمول است ، برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند اگر:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی سرشار از ویتامین K استفاده کنید.
  • از داروهای ضد انعقاد کومارین مانند وارفارین استفاده کنید که خون را رقیق می کند.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (التهاب ضعیف چربی).

داروهای ضد انعقاد کومارین تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون را مختل می کنند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث می شوند ویتامین K بدن کمتر تولید شود ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها ممکن است باعث شوند که ویتامین K در بدن کمتر موثر باشد. التهاب ضعیف ناشی از کمبود ویتامین K در افراد زیر ایجاد می شود:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • احتقان روده ای یا بینی (کبد ، کیسه صفرا و بینی مثانه)
  • برداشتن قسمت روده مانند جراحی چاقی

ویتامین ها توسط و بچه ها

پزشکان کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که در بدو تولد ، معمولاً به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K در شرایط خاصی برای کودکان اهمیت ویژه ای دارد. عوامل خطر برای خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • زایمان زودرس
  • استفاده مادر از داروهای ضد تشنج ، ضد انعقاد یا داروهای سل
  • کودکانی که به دلیل بیماری های گوارشی یا کبدی دچار کاهش چربی می شوند
  • نوزادانی که هنگام تولد واکسن ویتامین K دریافت نکرده اند

این بر عهده والدین است که تصمیم بگیرند آیا فرزندشان با ویتامین K واکسینه شده است یا خیر. متخصصان واکسن را توصیه می کنند زیرا می تواند از مشکلاتی مانند خونریزی داخلی ، آسیب مغزی و مرگ و میر نوزادان جلوگیری کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلفی در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • مقدار کمی ویتامین K در شیر مادر وجود دارد.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به نوزاد منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد تازه متولد شده از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان تازه متولد شده در چند روز اول زندگی به تنهایی ویتامین K2 تولید نمی کنند

تشخیص کمبود ویتامین توسط

پزشکان کمبود ویتامین K

اول از همه ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا مشخص شود آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر معمولاً عبارتند از:

  • داروهای ضد انعقاد مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که جذب چربی در آنها دشوار است

پزشک شما به احتمال زیاد یک آزمایش تولد به نام آزمایش زمان پروترومبین (PT) انجام می دهد تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث علائم شما می شود یا خیر. این آزمایش خون است که طول مدت لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. پرستار ، تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی که در نمونه گیری خون آموزش دیده اند از یک سوزن کوچک استفاده می کنند.

سپس مواد شیمیایی به نمونه اضافه می شود تا نحوه واکنش نشان دهد. خون معمولاً حدود 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا لخته شود. اگر لخته خون به مدت طولانی طول بکشد ، پزشک ممکن است کمبود ویتامین K را برای شما تشخیص دهد. آزمایشگاه همچنین می تواند نتایج را به گونه ای دیگر مشاهده کرده و نسبت عادی بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. INR معمولی حدود 0.9 تا 1.1 است. برای افرادی که رقیق کننده خون دارند می تواند حدود 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما سعی می کند ببیند آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین توسط

پزشکان کمبود ویتامین K

ویتامین K با Phytonadion که ویتامین K1 است درمان می شود. معمولاً فرد مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند ، اگر واکسن در دسترس باشد اگر بدن نتواند مکمل را به صورت خوراکی جذب کند. اکثر پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما همچنین ممکن است آن را در زیر پوست (برخلاف ورید یا ماهیچه) بمالید. دوز برای بزرگسالان بین 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمی از مواد مغذی گیاهی را برای افرادی که از داروهای ضد انعقاد استفاده می کنند ، تجویز می کنند. این دوز معمولاً حدود 1 تا 10 میلی گرم است. این امر برای جلوگیری از عوارض ناشی از تداخل داروهای ضد انعقاد در تولید ویتامین K در بدن است. در نوزادان ، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد با 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 واکسینه شوند. اگر مادر از داروهای ضد انعقاد یا ضد تشنج استفاده می کند ، ممکن است دوز بالاتری مورد نیاز باشد.

نیازهای روزانه و منابع ویتامین ها توسط

پزشکان کمبود ویتامین K

به بزرگسالان ODS توصیه می شود مقدار روزانه ویتامین K مصرف کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای موش های کوچک

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات برگ سبز شامل اسفناج ، کلم ، کاهو و کلم بروکلی است
  • روغن سبزیجات
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • گوشت شامل کبد
  • پنیر
  • تخم مرغ
  • نخود فرنگی
  • گذشته ی فعل خوابیدن
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش بینی کمبود ویتامین توسط

در صورت عدم درمان در بزرگسالان ، کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی بیش از حد و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. هرچه زودتر کودکان با VKDB تشخیص داده شوند و تحت درمان قرار گیرند ، چشم انداز بهتری دارد. اما اگر خونریزی که خونریزی داخل جمجمه نامیده می شود بیش از حد طول بکشد یا درمان نشود ، ممکن است آسیب مغزی یا مرگ رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین توسط

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید هر روز مصرف کنید وجود ندارد. اما تغذیه سینه ها ، متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای میکرو سینه ها کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات سبز برگ ، سرشار از ویتامین K هستند و تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی برآورده می کنند. مکمل ویتامین K در بدو تولد می تواند از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کند. افراد مبتلا به چاقی باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها با پزشک خود مشورت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و داروهای ضد انعقاد مشابه مصرف می کنند صادق است.

کلمات اخر

بزرگسالان کمبود ویتامین K بسیار کمی دارند زیرا اکثر مردم به میزان کافی ویتامین K را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند باعث خونریزی بیش از حد شود. در نوزادان ، مصرف ویتامین K در هنگام تولد می تواند از برخی مشکلات ، از جمله خونریزی شدید جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین K جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *