7 مزیت مهم نوشیدن چای جعفری برای سلامتی، منبع تغذیه ای از داروهای گیاهی چای

نوشیدن چای جعفری فواید زیادی برای سلامتی دارد. ما تزیین سبز زیبا را در بشقاب هایمان بدیهی می دانیم. این مجموعه ای پر از مواد مغذی و آنتی اکسیدان های قوی است.

جعفری که با نام Petroselinum crispus نیز شناخته می شود، یکی از گیاهانی است که به راحتی قابل شناسایی است. نام آن از کلمه یونانی به معنای “کرفس سنگی” گرفته شده است (از خانواده کرفس ها می باشد). این یک گیاه بسیار قوی برای مبارزه با بیماری در نظر گرفته می شود.

این گیاه سبز روشن سرشار از ویتامین C، ویتامین A، بتا کاروتن، اسید فولیک، آهن و پتاسیم است. جعفری غلیظ ترین گیاه چند ویتامینی و معدنی طبیعی و تقویت کننده سیستم ایمنی است.

جعفری حاوی دو نوع ترکیب مغذی غیرعادی است که فواید بسیار منحصربفردی برای سلامتی دارد. اولین ترکیب یافت شده یک روغن فرار است که شامل: میریستسین، لیمونن، اوژنول و آلفا توژن است. دومین ترکیب یافت شده فلاونوئیدها هستند: آپیین، آپیژنین، کریزواریول و لوتئولین.

نشان داده شده است که جزء، میریستسین در جلوگیری از تشکیل تومور، به ویژه در ریه ها موثر است. این مطالعات بر روی حیوانات انجام شده است و تحقیقات گسترده تری باید انجام شود، اما، نتایج امیدوارکننده به نظر می رسد. در واقع، روغن های موجود در جعفری در خنثی کردن مواد سرطان زا مانند بنزوپیرن موجود در دود سیگار و دود کباب زغال چوب بسیار موثر هستند.

جعفری همچنین دارای کلروفیل فراوان است. این باعث پاکسازی و جلوگیری از گسترش باکتری ها، قارچ ها و سایر موجودات می شود. کلروفیل موجود در جعفری دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ترکیب کلروفیل موجود در جعفری دارای اکسیژن بالایی است و به بدن در مبارزه با ویروس ها نیز کمک می کند. نوشیدن چای جعفری به ریه ها کمک می کند تا بقایای آلودگی های محیطی را از بین ببرند، پاسخ ایمنی را برای تسکین احتقان مخاط، سینوزیت و آسم افزایش می دهد.

مطالعات تحقیقاتی انجام شده در مراکش روی گیاهان مورد استفاده در طب عامیانه برای درمان فشار خون بالا نشان داد که جعفری به عنوان یک درمان چای گیاهی بسیار موثر است. ادرارآور بسیار موثر است.

محققان مجارستانی اخیرا مطالعه ای را منتشر کرده اند که اثرات آنتی اکسیدانی بالقوه جعفری را بررسی کرده است. این مطالعه نشان داد که فلاونوئیدهای موجود در جعفری در از بین بردن رادیکال های آزاد بسیار موثر هستند. رادیکال های آزاد در بدن مسئول ایجاد بسیاری از شرایط پزشکی هستند: تصلب شرایین، دیابت، سرطان روده بزرگ و دهانه رحم و آسم.

بیشتر از 7 فایده مهم نوشیدن الکل برای سلامتی چای جعفری. یکی از قوی ترین درمان های چای گیاهی.

مقدار فوق العاده زیادی آهن در این گیاه کوچک قدرتمند وجود دارد. در واقع، برای درمان کم خونی عالی است زیرا یک چهارم فنجان جعفری تازه در یک فنجان چای معادل 10 درصد از نیاز روزانه طبق FDA است. جعفری همچنین حاوی ویتامین C است که برای جذب آهن ضروری است.

ویتامین K برای بدن برای ارتقای سلامت استخوان‌ها از طریق افزایش جذب مواد معدنی برای ساخت استخوان‌های قوی ضروری است. وقتی گرم می شود، ویتامین K موجود در جعفری تقریبا دو برابر می شود.

جعفری حاوی آپیول است که جزء هورمون جنسی زنانه استروژن است. به عنوان یک چای، زنان برای تنظیم چرخه قاعدگی خود آن را می نوشند و پس از زایمان برای تقویت انقباضات رحمی مصرف می شود. زنان باردار از نوشیدن چای جعفری خودداری کنند.

جزء سالم قلب چای جعفری ناشی از چندین اثر مختلف بر روی بدن است. در جنگ جهانی دوم برای درمان موفقیت آمیز سربازان مبتلا به بیماری های کلیه و مثانه استفاده شد. این به بدن کمک می کند تا با جلوگیری از جذب مجدد نمک به بدن، دفع مواد زائد را افزایش دهد. برای کاهش تورم و احتباس عمومی آب موثر است.

آنتی اکسیدان های قوی موجود در چای جعفری، هموسیستئین، یک مولکول بالقوه خطرناک برای بدن را بی اثر می کند. هموسیستین باعث آسیب به رگ های خونی می شود که به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.

دفعه بعد که این تزیین سبز روشن را در باغ خود دیدید یا در بشقاب خود سرو می کنید، به این فکر کنید که چگونه این سبزی کوچک یک نیروگاه تغذیه ای است. برای لذت بردن از مزایای سلامتی نوشیدن چای جعفری، یک مشت جعفری تازه، حدود یک چهارم فنجان، مصرف کنید و روی آن را با یک فنجان آب جوش بپوشانید. بگذارید 5 دقیقه دم بکشد سپس صاف کنید. شیرین کننده مورد علاقه خود، عسل یا استویا را اضافه کنید، یک لیمو ترش اضافه کنید و لذت ببرید. در اینجا برای سلامتی شما.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر