مناظر نوردیک را به راحتی با کوه های ابری زیبا، فضاهای باز، جنگل های انبوه درختان کاج با هوای تازه و خنک و آب تمیز می توان تشخیص داد. حیوانات قابل خوردن مانند بره، گوزن، آهو در جنگل پرسه می زنند و همه می توانند برای یافتن انواع توت های وحشی، میوه ها و قارچ … ادامه
در جامعه مبتلا به بیماری امروز، بسیاری از مردم مراقب رژیم غذایی خود هستند و از مولتی ویتامین ها به عنوان وسیله ای محافظت می کنند. در طول سال‌ها، ویتامین‌ها برای کمک به سلامت و تندرستی افراد جوان و پیر شناخته شده‌اند. بزرگترین دلیلی که بسیاری از ما باید ویتامین مصرف کنیم، اطمینان از تغذیه … ادامه
کوکتل ها صرف نظر از محیطی که دارند بسیار سرگرم کننده هستند. برخی از افراد هستند که به سادگی نمی خواهند کوکتل بنوشند زیرا از اثرات منفی بر سلامتی که با نوشیدن زیاد الکل با آن مواجه می شوند، لذت نمی برند. این باعث می شود مردم به طور کلی از کوکتل اجتناب کنند، اما … ادامه
برای حفظ بدنی سالم، مردان 20 ساله به مقدار کافی ویتامین B، C و D به همراه اسیدهای چرب امگا 3، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم نیاز دارند. هنگام انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای مردان در این گروه سنی، این مواد مغذی باید گنجانده شوند، زیرا این مواد برای تقویت سیستم ایمنی بدن و استخوان … ادامه
Embilica Officinalis، یک نام لاتین خوش صدا، به راحتی به عنوان انگور فرنگی هندی یا آملا بری شناخته می شود. بر خلاف انگور فرنگی های کوچک، سبز و قابض که روی بوته های اروپا رشد می کنند، این میوه درختی است که ارتفاع آن تا هجده متر می رسد. آنها در شمال تایلند و مناطق … ادامه
ویتامین A یکی از مهمترین مواد مغذی است که نقش اساسی در عملکرد مناسب سیستم ایمنی دارد. ساخت استخوان ها و دندان های سالم: محافظت از بدن در برابر عوامل محیطی مضر. تقویت بینایی خوب و جلوگیری از بیماری های چشمی: و حفظ جوانی و شادابی پوست. ویتامین A علاوه بر نقش کلی آن در … ادامه
حقایقی در مورد ویتامین C و ضد پیری ویتامین C، تمام خواص شگفت‌انگیز و تقویت‌کننده حیات ویتامین C بیش از آن است که بتوان در اینجا به آن اشاره کرد، اما مطالعه بسیار مهمی است که می‌خواهم آن را به اشتراک بگذارم. این مطالعه ای است که در مجله American Journal of Public Heath در … ادامه
پوست های چرب اغلب محل بازی آکنه، جوش، لکه ها و حتی علائم آکنه است. با این حال، همه پوست های چرب از این مشکلات رنج نمی برند. هنوز هم می توان پوستی بی عیب و نقص و بدون هیچ گونه جوش و لک داشت، حتی اگر پوست چرب داشته باشد. در اینجا چند نکته … ادامه
آسیب های ناشی از نور خورشید، استرس، سن، روال های کاری زیاد، مصرف قند، سیگار کشیدن، الکل زیاد، همگی باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما می شوند و شما را بسیار مسن تر نشان می دهند. ما می‌توانیم روند پیری را برای شما «تحریک» کنیم. آیا زنان خوش پوست ژاپنی و کره ای … ادامه
هوس داشتن گیلاس های بلند صاف؟ می توانید با استفاده از اتو تخت آن را در یک لحظه به دست آورید. برای محافظت از موهای خود در برابر آسیب، توصیه می شود از اتوهای صاف ساخته شده از سرامیک استفاده کنید. حتی می‌توانید از آهن مسطح سرامیکی حرفه‌ای نیز استفاده کنید، که گرمای مادون قرمز … ادامه