سوپ نودل مرغ باقیمانده – وعده های غذایی سالم نیلز

این سوپ ماکارونی مرغ به راحتی درست می شود و می توان آن را با استفاده از باقی مانده شام ​​مرغ کباب یکشنبه یا سینه مرغ خرد شده پخته شده درست کرد.

این سوپ مرغ خانگی آسان با باقی مانده مرغ به خودی خود یک غذای خوشمزه است. برای ناهار و همچنین برای شام نیز عالی است.

این سوپ ماکارونی مرغ نه تنها سرشار از طعم و سبزیجات است، بلکه یک گرم کننده واقعی زمستان است.

من عاشق درست کردن یک مرغ سوخاری در روز یکشنبه هستم و سپس از باقیمانده آن برای تهیه بسیاری از دستور العمل های مختلف مانند سوپ مرغ کباب مانده من که از لاشه مرغ واقعی استفاده می کند و باقیمانده گوشت مرغ که از گوشت استفاده می کند استفاده کنم.

امروز این دستور غذا بر اساس یکی از سوپ های نودل قبلی من است، دستور تهیه سوپ رشته مرغ تند با آنفولانزا، اما به طور خاص با استفاده از گوشت باقیمانده مرغ سوخاری و بدون ادویه تهیه شده است.

برای این دستور می توانید از مرغ جوجه گردان نیز استفاده کنید.

اگر به دنبال دستور العمل های دیگری با استفاده از مرغ باقی مانده از مرغ سوخاری یا فقط باقی مانده گوشت مرغ هستید، لیست دستور العمل های دیگر من از باقی مانده مرغ را در پایین ببینید که ممکن است دوست داشته باشید!

سوپ رشته مرغ من با مرغ باقی مانده بسیار متنوع است.

به راحتی می توانید سبزیجات پخته شده ای را که ممکن است از کباب تان باقی مانده اضافه کنید. یا هر سبزی دیگری که باید به دست بدهید.

برای این سوپ، همه چیز فقط در همان قابلمه بزرگ سوپ می رود. این یک امتیاز است زیرا در شستشو صرفه جویی می کند!

به عنوان یک سوپ نودل مرغ خانگی با رشته فرنگی تخم مرغی، کالری کمی دارد و فقط ۲۳۸ کالری در هر وعده دارد.

این سوپ بعد از 45 دقیقه آماده سرو می شود. آماده سازی آن فقط 15 دقیقه و سپس پخت 30 دقیقه طول می کشد.

دستور العمل ها 8 قسمت را تشکیل می دهند بنابراین مقدار زیادی برای غذا دادن به جمعیت یا رفتن به فریزر برای آینده وجود دارد.

امیدوارم از دستور پخت سوپ رشته مرغ خانگی مورد علاقه ما لذت ببرید!

پرش به:

عناصر

• استاک مرغ
• هویج
• چوب کرفس
• هویج وحشی
• تره فرنگی
• پیاز
• حبه های سیر
• برگ بو
• باقی مانده مرغ پخته شده
• جعفری تازه خرد شده
• رشته فرنگی تخم مرغ
• نمک تازه آسیاب شده و فلفل سیاه

برای اطلاع از مقادیر به کارت دستور غذا مراجعه کنید.

دستورالعمل گام به گام

دستورالعمل های دقیق در کارت دستور غذا در زیر آمده است. اما در اینجا یک راهنمای گام به گام سریع برای طرز تهیه این سوپ ماکارونی مرغ وجود دارد:

مرحله 1

• آب، هویج، کرفس، جعفری، تره فرنگی، پیاز، سیر و برگ بو را در یک قابلمه بزرگ سوپ قرار دهید.

گام 2

• به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که همه سبزیجات نرم شوند بجوشانید. برگ بو را بردارید.

مرحله 3

• مرغ پخته شده، جعفری و رشته فرنگی را اضافه کنید.

مرحله 4

• تمام مواد سوپ رشته مرغ را 10 دقیقه دیگر بجوشانید.

مرحله 5

تعویض ها

• استاک مرغ – آب مرغ خانگی / آب مرغ بهترین است. یک سهام خریداری شده از فروشگاه با کیفیت خوب خوب است.
• هویج – می توانید با سبزیجات دیگر جایگزین کنید.
• چوب کرفس – می توانید اینها را کنار بگذارید.
• هویج وحشی – می توانید با سبزیجات دیگر جایگزین کنید.
• تره فرنگی – می توانید با سبزیجات دیگر جایگزین کنید.
• پیاز – می توانید با سبزیجات دیگر جایگزین کنید.
• حبه های سیر – از میخک تازه نه از شیشه استفاده کنید.
• برگ بو – می توانید این را کنار بگذارید.
• باقی مانده مرغ پخته شده – در صورت نداشتن باقی مانده مرغ پخته شده، به پرسش های متداول مراجعه کنید.
• جعفری تازه خرد شده – می توانید از آویشن تازه نیز استفاده کنید.
• رشته فرنگی تخم مرغ – از انواع دیگر پاستا مانند ماکارونی نیز می توان استفاده کرد.
• نمک تازه آسیاب شده و فلفل سیاه

تجهیزات

برای این دستور سوپ رشته مرغ باقیمانده ممکن است نیاز داشته باشید….

پیوندهای زیر و هر پیوندی که در کارت دستور پخت زیر وجود دارد پیوندهای وابسته هستند.

این بدان معناست که اگر روی آن کلیک کنید و سپس آن محصول را بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کنم (البته بدون هزینه اضافی برای شما).

اگر کلیک کنید، از اینکه بخشی از وعده های غذایی سالم نیل هستید، سپاسگزاریم!

این مجموعه تابه هایی است که من برای پخت و پز با آنها توصیه می کنم.

این ست شامل قابلمه های 16، 18، 20 سانتی متری، تابه شیر 1×14 سانتی متری و ماهیتابه 1×24 سانتی متری می باشد.

تابه ها برای همه اجاق ها از جمله القایی مناسب هستند.

آنها با یک سال ضمانت ارائه می شوند که در هنگام ثبت نام محصول می تواند تا 10 سال ضمانت افزایش یابد.

در وعده های غذایی سالم نیل مشترک شوید

به روز رسانی های آینده و دستور العمل های جدید را از دست ندهید. مطمئن شوید که مشترک وعده‌های غذایی سالم نیل هستید.

در اینجا مشترک شوید تا ایمیل خود را به لیست اشتراک اضافه کنید.

و شما نیز می توانید من را از طریق کانال های اجتماعی مورد علاقه خود دنبال کنید:

فیس بوک، پینترست، توییتر، اینستاگرام، بلاگلووین و یوتیوب.

*من از ایمیل شما برای هیچ چیز دیگری به جز افزودن شما به لیست اشتراک وبلاگم استفاده نمی کنم که می توانید در هر زمان از آن انصراف دهید.

سوالات متداول

چگونه سوپ رشته مرغ را نگهداری کنیم؟

این سوپ به خوبی در یخچال نگهداری نمی شود زیرا رشته ها نرم می شوند. بهتر است در همان روز سرو شود. این یک ناهار بسته بندی ایده آل است.

آیا می توانم این سوپ را فریز کنم؟

بله، سوپ را می توان به محض سرد شدن و یخ زدن به ظرف دربسته منتقل کرد.

آیا می توانید سوپ تهیه شده با مرغ باقیمانده را دوباره گرم کنید?

آره. اجازه دهید سوپ یک شب در یخچال یخ بزند. بهتر است آن را به آرامی روی اجاق گاز خود گرم کنید. اما می توانید آن را در مایکروویو نیز گرم کنید.

چگونه این سوپ را بدون باقی مانده مرغ سوپ درست کنیم؟

قبل از افزودن سبزیجات، 300 گرم سینه مرغ را بجوشانید تا در آب مرغ پخته شود (مرحله 1). سپس سینه های مرغ را جدا کرده و خرد کنید.

دستور العمل های باقیمانده مرغ را برای شما امتحان کنید

برچسب تغذیه

اطلاعات تغذیه ای ارائه شده در زیر با استفاده از ابزارهای آنلاین پرداخت شده و مواد و مقادیر دقیق استفاده شده در بالا محاسبه می شود.

به دستور غذا امتیاز دهید

اگر این دستور سوپ ماکارونی مرغ را درست کرده‌اید، یا هر دستور دیگری را در وعده‌های غذایی سالم نیل درست کرده‌اید، لطفاً به من اطلاع دهید.

من دوست دارم نظر شما را در مورد دستور پخت من در نظرات زیر بشنوم و لطفاً اگر دوست دارید به دستور پخت من 5* امتیاز دهید! 🙂

مربوط