پرش به دستور غذا
از طعم های غنی و لذیذ این سوپ کرم خانگی قارچ لذت ببرید. این سوپ آرامش بخش لذت بخشی واقعی برای جوانه های چشایی است که با ترکیبی از قارچ های ریز خرد شده، گیاهان معطر و کمی شری درست می شود. این دستور العمل آسان برای درست کردن را دنبال کنید تا یک کاسه خوب روح گرم بسازید که شما را به چیزهای بیشتر هوس کند. چه طرفدار سوپ های خامه ای باشید و چه عاشق طعم خاکی قارچ ها باشید، این دستور غذا به یک غذای اصلی در آشپزخانه شما تبدیل خواهد شد. برای کشف اسرار درست کردن سوپ قارچ کامل به ادامه مطلب بروید و آماده شوید تا بازی سوپ خود را به سطح جدیدی ارتقا دهید!
در حال پردازش…
موفقیت! شما در لیست هستید
اوف خطایی روی داد و نتوانستیم اشتراک شما را پردازش کنیم. لطفا صفحه را مجددا بارگذاری کنید و دوباره تلاش کنید.
کرم سوپ قارچ
عناصر
- – 1 پوند قارچ مخلوط شده، ریز خرد شده
- – 1/2 پیاز قرمز، ریز خرد شده
- – کره 4 قاشق غذاخوری
- – 3 حبه سیر خرد شده
- – رزماری تازه 1 قاشق غذاخوری خرد شده
- – آویشن تازه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری
- – پایه سوپ مرغ 2 قاشق غذاخوری
- – ۲ لیوان آب
- – شری 1/2 فنجان
- – نصف و نصف 1 فنجان
- – 1/2 فنجان پارمزان رنده شده تازه
- – نمک و فلفل برای چشیدن
دستورالعمل ها
- 1. در یک قابلمه بزرگ، کره را روی حرارت متوسط آب کنید. پیاز قرمز خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شود.
- 2. سیر خرد شده را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر تفت دهید.
- 3. قارچ های خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید تا مایعشان آزاد شود و شروع به قهوه ای شدن کنند.
- 4. رزماری و آویشن تازه را با هم مخلوط کرده و 2 دقیقه دیگر بپزید.
- 5. پایه سوپ مرغ و آب را اضافه کنید، سپس مخلوط را روی حرارت ملایم قرار دهید.
- 6. شری را هم بزنید و اجازه دهید سوپ به مدت 15-20 دقیقه بجوشد تا طعم ها با هم مخلوط شوند.
- 7. حرارت را کم کنید و نصف و نیمه را هم بزنید. 10 دقیقه دیگر بجوشانید.
- 8. در آخر پارمزان رنده شده تازه را هم بزنید تا آب شود و خوب ترکیب شود.
- 9. با نمک و فلفل مزه دار کنید.
مقدار در هر سروینگ: |
||
---|---|---|
کالری | ||
٪ ارزش روزانه* | ||
چربی کل |
0 | |
چربی های اشباع شده |
0 | |
چربی ترانس |
||
کلسترول |
0 | |
سدیم |
0 | |
کربوهیدرات کل 9 گرم |
3% | |
فیبر رژیمی |
0 | |
قندها |
||
پروتئین 8 گرم |
ویتامین A |
ویتامین سی |
|
کلسیم |
اهن |
* درصد ارزش روزانه بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کالری است. مقادیر روزانه شما بسته به نیاز کالری شما ممکن است بیشتر یا کمتر باشد.
بچه های ناسالم